Erste-Hilfe kann im Härtefall Leben retten. Und ist auch für kleinere Verletzungen oder körperliche Beschwerden im Training wichtig! Deshalb haben heute viele ehrenamtlich engagierte Vorspieler_innen einen Kurs bei den Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. gemacht.
Beim Völkerball geht es klassischerweise ums "drinbleiben". Am vergangenen Sonntag wollten die Völkerballer_innen von Vorspiel jedoch möglichst schnell "ausbrechen".
Neue Trainingszeit am Samstag! Viele von den Mitgliedern haben es sich immer mal wieder gewünscht: freies Schwimmen und eine Trainingszeit am Samstag. Beides wird jetzt getestet. Ab diesem Samstag!
In der nächsten Woche beginnen in Berlin die Winterferien (03.-08.02.). Einige Hallen stehen in dieser Zeit nicht zur Verfügung und bleiben geschlossen bzw. sind nur begrenzt nutzbar.
Neue Trainingszeit am Samstag! Viele von den Mitgliedern haben es sich immer mal wieder gewünscht: freies Schwimmen und eine Trainingszeit am Samstag. Beides wird jetzt getestet. Ab diesem Samstag!
Das Vorbereitungsturnier für die Schwul-Lesbische Volleyball Liga (Saison 2020) fand am Samstag, den 11. Januar 2020 in der Monumentenstraße in Schöneberg statt. Gespielt wurde auf zwei Feldern. Insgesamt gingen 6 C-Teams an den Start, davon vier Teams die in der C-Staffel Nord im Jahr 2020 um den Aufstieg ins Level B- kämpfen.
Ab Donnerstag, den 6. Februar wird bei Vorspiel ein neuer Yoga-Kurs im Vorspiel-Übungsraum angeboten. Von 18:00 - 19:30 Uhr bietet Daniela Hatha Yoga für Anfänger_innen und Geübte an.
Die Salsa-Abteilung beginnt am 28. Januar wieder eine neue Anfängergruppe. Trainiert wird immer dienstags ab 18 Uhr im SchwuZ. Zögert nicht zu lange, da es die Chance auf einen Neuanfang immer nur einmal im Jahr gibt.
Im Taiji bewegen sich die Übenden aus einer entspannten Körperhaltung heraus in langsamen, gleichmäßig fließenden Bewegungen. Nach einiger Zeit regelmäßiger Praxis wirkt Taijiquan positiv auf unser Wohlbefinden. Der Körper wird beweglicher, die Körperwahrnehmung und -haltung verbessern sich, die Atmung vertieft sich und der Geist wird klarer.
Seit September 2019 spielt unsere Handballabteilung nach dem gelungenen Aufstieg in der Bezirksliga. Der Start war etwas holperig, insbesondere wegen Urlaub und Verletzungspech - es sind leider einige Spieler für längere Zeit ausgefallen bzw. fallen noch immer aus. Aber eine Saison ist lang!
