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Am Samstag, den 21.3.2020, haben wir für unser Samstagstraining etwas besonderes für euch. Es kommen wieder Jerry und Stan aus den Niederlanden und geben 2 Workshops. Diese werden wir folgt aufgeteilt sein:

Teil 1 (17.00 - 18.15 Uhr):
Fokus ist entweder Brust (2 Bahnen bei Jerry) oder Rücken (2 Bahnen bei Stan). Hier muss eine der beiden Schwimmarten gewählt werden.

18.15 - 18.30 Uhr: Pause

Teil 2 (18.30 - 19.45 Uhr):
Fokus ist Freistil. Es werden 2 Gruppen je nach Niveau gebildet und je ein Trainer übernimmt eine Gruppe.

Beide Teile beginnen mit einer kurzen Erklärung der Schwimmstile und den technischen Details, welche in den Workshops fokussiert werden. Dies wird jeweils ca. 10-15 Minuten dauern und außerhalb des Wassers stattfinden. Danach werden die Workshops im Wasser fortgesetzt. So wird es bei jedem Teil ca. 60 Minuten Wasserzeit geben. Insofern ist es auch möglich an beiden Teilen teilzunehmen. Natürlich könnt ihr auch nur für einen Teil anmelden. Grundsätzlich stehen die Workshops allen Levels zur Verfügung, da wir alle gut aufteilen können.

Weitere Infos der beiden Trainer über die Workshops findet ihr unter: https://drive.google.com/file/d/1dZR9u_qG1Vh_ecu9GnAWlYnogJP9b8CT/view?usp=sharing

Bitte meldet euch bis 18.03. (18.00 Uhr) über das Anmeldeformular an. Die Plätze sind limitiert. Bei zu vielen Anmeldungen für einen Workshopteil werden wir eine Warteliste führen.