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Neu: QiGong  zum  Einsteigen

QiGong, "die Arbeit mit der Lebensenergie, bzw. das Lenken und Leiten der Lebensenergie", ist Körper- und Geisteskultur zugleich.  Es gibt eine Vielfalt von Übungsmethoden im QiGong, doch die "15 Ausdrucksformen des QiGong" beinhalten alles, was jede Methode an Formen, Charakteristika, Anforderungen und Inhalten in einer gemeinsamen Grundlage vereint:

Das richtige Maß, Schritt für Schritt üben, oben leicht und unten fest - hier gehören Bewegung  und Stille zusammen, folgen Vorstellungskraft und Qi einander und bilden  Entspannung,  Ruhe, Natürlichkeit in  klarer Denkweise und guter Gesinnung. Bewegung, Atmung, Haltung  und Konzentration sind die vier  wesentlichen Aspekte aller QiGong-Übungen.

Der Kurs findet freitags um 20:00 Uhr in der  Ruppin-Grundschule (obere Halle), Offenbacher Str. 5a, 14197 Berlin (Friedenau) statt.

Bitte bringt eine eigene Yoga- oder Gymnastikmatte mit. Anzahl der Teilnehmenden: mind. acht  / max. 25 Menschen.

Kursbeginn:  Freitag, den 21. April 2017

Weitere Infos  unter: Taijiquan (Tai Chi) QiGong

Um  Anmeldung  wird  gebeten unter  qigong@vorspiel-berlin.de