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Aqua-Kraft- & Beweglichkeitstraining
Schwimmen
Die Schwimmabteilung bietet ein neues Angebot für alle Sportbegeisterten, die gerne Schwimmen und Pilates oder Yoga machen:
Hier erwartet euch eine Mischung aus Schwimmübungen, Pilates und Yoga. Damit erreicht ihr schneller eine gute Wasserlage und stärkt alle Muskeln, die ihr für Delphin, Rücken oder schnelle Sprints braucht.
Dieses Training eignet sich für alle Sportbegeisterten, mit guten Schwimmkenntnissen. Mindestens 2 Schwimmarten solltest du beherrschen, zum Beispiel Kraul, Brust oder Rückenschwimmen.
Termin: dienstags, 20.00 bis 21.30 Uhr im Spreewaldbad mit Elke