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XMAS Holiday Workout

Functional Training

In den Weihnachtsferien, wo viele Sporthallen geschlossen sind und wir dem Genuss von Weihnachtsbraten und Co. verfallen bietet die Functional Training Abteilung ein XMAS Holiday Workout in den Übungsräumen der Geschäftsstelle - Vorspiel SSL Berlin e.V.Martin-Luther-Str. 5610779 Berlin - an. Termine für die Workouts sind:

files/vorspiel_ssl_bln/start/FunctionalTraining_Fotos_2_2016 (5).JPGMontag | 25. Dezember | 19:00
Fit In Your Jeans By New Year's Eve

Mittwoch | 27. Dezember | 19:00
Let me hear your body talk

Freitag | 29. Dezember | 19:00
Bootylicious!

Es werden Übungen zur Aktivierung, Mobilisation und Kräftigung des Bewegungsapparates für alle Niveaustufen durchgeführt. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung beim Trainer erforderlich:
Patrick: functional.patrick@vorspiel-berlin.de